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热瑜伽踢我的屁股,我喜欢它

我尝试过比克拉姆瑜伽

在加热到104度的房间里,90分钟内有26个位置

按照这个顺序,我的前三次会议非常糟糕,非常好,很棒

在我的第三次胜利之后 - 我完成了每一个姿势,没有大脑平静或真正的痛苦 - 我想,“热瑜伽是我的侄子

”在高高的阴茎里,我走进了我的第四课,我沾沾自喜地把毛巾放在上面

我像一个瑜伽士一样伸展而且出汗了

好吧,我活了90分钟,但几乎没有

这是折磨

课程结束后,我坐起来离开,立刻沉了下去

我的手指刺痛,我的头在游泳

我从炎热的房间爬到接待区

常温有帮助,但我的手脚仍然嗡嗡作响

我躺在长凳上,头发的宽度晕倒了

导师问:“你今天喝了什么

” “两杯咖啡

”浮雕洗了她的脸

我没有心脏病发作

我脱水了

显然,人们应该在课前一小时喝一升椰子水,然后喝一会儿

我确实在姿势之间喝了一口水

但还不够

教练给了我Emergen-C,一种在水中稀释的电解质粉末

当我喝酒时,我坚持意识

几分钟后,我感觉好多了

我的心脏减速,刺痛停止了

腿还在颤抖,我找到了垫子然后离开了

那天晚上,我的臀部被捡起来了

12小时后它仍然疼

我的丈夫说,“所以你几乎昏了过去,你几乎不能走路

瑜伽对你的健康非常有益!”我想回去

一旦臀部停止疼痛

无论身体伤害或死亡,这种新的,具有挑战性和潜在危险的运动对我的自我意识是必要且重要的

一些积极的见解:在47岁时,我在我身后

我不关心成为瑜伽工作室中最年长,最胖的人

我必须专注于我的呼吸和姿势

没有人评判我,包括我自己

然后,困了

二十年前,如果我几乎晕倒在健身房,我会假装我可以避免让别人不舒服

现在情况并非如此!我说,“救命!”我需要它

我问

没有羞耻,没有恐惧

陷入困境真的没问题

一些消极的见解:没有准备瑜伽或傲慢,或任何踢我的屁股

事实是,我已经滑了一会儿

从专业的角度来看,我已经在我的驾驶室里呆了好几年了

我与我的婚姻和友谊

我依靠舒适和掌握技能,不提倡或冒险

然而,过去的成功并不能保证顺利进行

从逻辑上讲,我知道这一点

但我故意让自己陷入不确定性

我并不是说在四个瑜伽课程之后,我将在我的人际关系和职业生涯中做出重大改变

但我正在考虑这些事情并建立联系

即使我的臀部顽固抵抗,我的思绪仍在延伸

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2018-10-15 03:19:16

作者:杞捅