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Gemma Merna发布了令人惊艳的比基尼照片 - 但她说如果她愿意,她仍然会吃巧克力蛋糕

前Hollyoaks美女Gemma Merna在分享她的身体不安全时发布了惊人的比基尼拍摄 - 但她说如果她愿意,她仍会吃巧克力蛋糕

这位女演员变成了一名瑜伽教练,并说她一生都在努力克服自己的体重和不安全感

她决定在她的Instragram上分享她的比基尼照片,以表达她对拥抱健身世界的自豪感 - 她说她“喜欢她的橘皮组织”

33岁的杰玛告诉她的粉丝:“我的身体并不完美,不是我,但这也是我们所有人都独特和不同的原因

”在她的母亲布伦达拍摄的假日照片旁边的移动邮件中,她说:“所以我母亲今天拍摄

这张照片

我想发布它,因为作为一名33岁的女性,我一直试图克服我的我一生的体重和不安全感

我可以说'我为自己的身体感到骄傲'!!不是那些从不减肥的女孩之一,我只需要看看食物和体重!想想这就是为什么我喜欢健身世界,希望每天都能学到更多东西!“到目前为止我学到的是,如果你想要,改变习惯比人们想象的容易

它也是关于平衡的!吃健康/新鲜的食物,但我们都喜欢一种享受,这对你有好处

找到你喜欢的运动类型,并尽可能多地投入其中

“我的身体并不完美或我,但这是我们所有人的独特性和差异性

我们都在这里拥抱,每天拥抱,爱自己,享受每一秒! “所以,如果我想要一块巧克力蛋糕,我会拥有它!#womenempowerwomen #fitness #life #happy #insecurities #loveourselves #bodies #holidays

”粉丝们匆匆赞扬了Gemma,他在第4频道的肥皂剧中扮演了好戏美容师Carmel McQueen一个人说:“好话 - 更不用说它看起来很神奇了

”另一个说:“我们都觉得不安全

人们认为我们认为我们不是我们的感受

你看起来很棒,非常漂亮

很好,说xx”和另一个追随者评论说:“聪明地把gemma !!对于所有的粉丝,你是一个梦幻般的榜样!“ “我很感动,她回答说:”非常感谢你

这些可爱的评论!让我们拥抱我们拥有的一切!我爱我的橘皮组织

“对男性来说

去年,来自Worseley的Gemma说她有最好的生活 - 一切都归功于瑜伽

2014年离开Hollyoaks后,18岁开始练习瑜伽的Gemma决定花一些时间远离聚光灯并且培养成为一名教师 - 这是她多年来一直努力做的事情

除了感觉比以往更加强大和健康之外,她告诉我们瑜伽压力的增加帮助她为新的角色试镜做准备

她说:“瑜伽让你非常健康,但是以不同的方式去健身房

“我的身体比以往任何时候都好,因为我做瑜伽,所以它更好

我感觉好多了

2017-04-01 18:09:07

作者:松谦